Главная » Статьи » Важно знать

Минздрав Красноярского края дал рекомендации по сохранению здоровья во время задымления от лесных пожаров

В последние несколько дней над некоторыми городами Красноярского края завис густой смог с резким запахом. Его причиной стали лесные пожары, которые действуют в северных территориях.

Врачи советуют жителям населенных пунктов, где наблюдается задымление:

Как можно реже выходить на улицу. Особенно опасными считаются утренние часы и самое жаркое время суток. От длительных прогулок советуют отказаться детям и беременными женщинам.
Если выйти все же придется, людям, страдающим легочными, сердечными, аллергическими заболеваниями, нужно брать с собой необходимые лекарства.
По мере возможности использовать в быту и на рабочих местах системы кондиционирования и очистки воздуха, а также увлажнители воздуха.
Проводить влажную уборку в жилых помещениях и на рабочих местах.
Избегать употребления алкогольных напитков и пива, исключить курение, так как это провоцирует развитие острых и хронических заболеваний сердечно-сосудистой и дыхательной систем.
Увеличить потребление жидкости до 2-3 литров в день, для возмещения потери солей и микроэлементов рекомендуется пить подсоленую и минеральную щелочную воду, молочно-кислые напитки, соки, минерализированные напитки. Исключить газированные напитки. 
Исключить из питания жирную пищу, употреблять легкоусвояемую, богатую витаминами и минеральными веществами пищу, отдавать предпочтение овощам и фруктам.
При выборе одежды отдавать предпочтение натуральным тканям.
Несколько раз в день принимать душ, промывать нос и горло.
Для лиц, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями рекомендуется два раза в день измерять артериальное давление. Если давление повышено, сразу обратиться к врачу. При себе постоянно надо иметь лекарственные препараты, рекомендованные лечащим врачом.
В случае возникновения симптомов острого заболевания или недомогания (появлении признаков одышки, кашля) необходимо обратиться к врачу.
При наличии хронического заболевания строго выполнять назначения, рекомендованные врачом.
Сейчас в Красноярском крае, по данным Лесопожарного центра, горит 253 тысячи гектаров леса в Абанском, Мотыгинском, Енисейском, Северо-Енисейском и Богучанском районах, а также в Эвенкии и на Таймыре. 

 

По информации newslab.ru

Категория: Важно знать | (31.07.2019)
Просмотров: 116 | Теги: Красноярский край, смог, Пожары | Рейтинг: 5.0/1
Всего комментариев: 0
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи.
[ Регистрация | Вход ]