Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Озвучка выделенного текста
Настройки
Обычная версия
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы
(видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Заозерный
28 октября, чт
Настройки Обычная версия
Шрифт
А А А
Фон
Ц Ц Ц Ц Ц
Изображения
Междубуквенный интервал
Одинарный Полуторный Двойной
Гарнитура
Без засечек С засечками
Встроенные элементы (видео, карты и т.д.)
Вернуть настройки по умолчанию
Заозерный
28 октября, чт

Курение: пора бросать

5 февраля 2016
1

Вот что произойдет, когда вы бросите курить:
- в течение трех дней придет в норму повышенная концентрация угарного газа, которая в крови курильщика может быть до 40 раз выше, чем у некурящего;
- через 4–5 дней организм очистится от никотина. В первый же день после того как вы бросите курить, от волос, кожи и тела не будет пахнуть табаком;
- не позднее чем через неделю начнут восстанавливаться обоняние и вкусовая чувствительность;
- через несколько недель исчезнут предопухолевые изменения на слизистой полости рта;
- от 1 до 9 месяцев ткань легких будет восстанавливаться. В это время легкие будут активно очищаться;
- через год после того, как вы бросите курить, в 2 раза уменьшится риск иметь заболевание сердечно-сосудистой системы;
- через 5–10 лет в 2 раза уменьшится риск иметь рак, по сравнению с теми, кто продолжает курить;
- нормализуется репродуктивная функция у женщин, шансы родить здорового ребенка увеличатся;
- у мужчин снизится риск возникновения импотенции и увеличится жизнеспособность сперматозоидов;
- улучшится зрение, так как через несколько месяцев после отказа от курения восстанавливаются частично закупоренные сосуды глазного дна;
- улучшится общее состояние здоровья, вы почувствуете прилив энергии и сил, в крови снизится уровень холестерина, повысится иммунитет;
- внешний вид станет более здоровым, кожа перестанет испытывать кислородное голодание и будет выглядеть свежей, а сосудистая сеточка на лице станет менее заметной;
- настроение улучшится, появятся оптимизм и бодрость;
- вы заметите значительную экономию денег.